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每年考試項目不同，詳細請以協會為準!
簡單敘述教了什麼?
學科:競賽規則、運動心理學、啦啦隊英文、國際評分規則
力學、運動傷害防護、體能訓練法、營養學、
禁藥、生理學
舞蹈:說明編排舞蹈的重點
口號:教大家要要求學員手姿動作正確
跳躍:8拍T、星跳
技巧:見下方
單底、多底、籃型拋頭、金字塔(金字塔好像沒教什麼)
staff是教我們如何當教練，
所提到的都是如何教人的技巧，
個人覺得很有用，
可以學到很多以前沒注意到的東西，
要認真聽
測驗項目:
學科：考上課教過的東西，問答5題左右，50幾題選擇題
最後有一題簡答題，要寫訓練計畫書38分
口號：自編sideline口號2個八拍，重複3次
舞蹈：用他給的音樂，自編4個八。口號舞蹈都是個人上去測驗，一人一組
翻騰：前、後滾、前滾分腿、直膝後滾
跳躍：八拍的星跳、T跳
技巧：
單底:熊抱、單股、單股上坐肩(前下2人輔助)、站肩(往前走下2人輔助)
多底:水芭、電梯(小雞姿下)、電梯推延伸(cradle下)、分段空拋
教了不考的:空拋直上直下
(這次後保可以不用去當底層，據說之前後保也要操作底層測驗)
團體考核:乙級教練編一個流程，丙級教練下去跳，甲級教練評分
成績是算乙級教練的
測驗重點
口號:喊聲、表情、手姿位置正確、有力、口號拍子正確、和動作有配到
舞蹈:對到拍子、動作熟練
跳躍:手姿、high V有力、T、星跳不飄、定點、clean拍子正確
技巧:所有staff說要注意的地方都要做到，沒有就重做一次，技巧穩定、cradle接安全
翻騰:翻的順、不歪、翻完定住不前後移動、前滾分腿、直膝後滾腳要打直
通過標準:2個X或4個三角形就不通過
動作失敗直接一個X，
例如技巧掉下，翻騰沒站起、舞蹈中斷忘記等等
動作不穩、不完美，扣分打三角形，
如電梯晃動、空拋歪、手姿錯誤、口號拍子忽快忽慢
個人覺得還教練蠻嚴格的
補考:
不確定是不是每次都有
這次有補考，被打X和三角形的項目可以重測一次
重測後有沒有通過不知道
學科筆試沒有補考 |
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發表於 2013-10-10 22:41:23
