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    <title>BLOG記事用論壇 - 彈翻床 Trampoline</title>
    <link>https://www.wwetw.com/forum-73-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 彈翻床 Trampoline</description>
    <copyright>Copyright(C) BLOG記事用論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 25 Jun 2026 10:07:58 +0000</lastBuildDate>
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      <title>BLOG記事用論壇</title>
      <link>https://www.wwetw.com/</link>
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      <title>彈翻床基礎動作練習，空感練習</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-235-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[彈翻床因為起跳時間長，高度高所以滯空時間也長，
是練習空感很好的方式。

我認為空感的意義是，
1.知道自己在翻騰中，何時是在上升，何時是在落下的。
2.知道自己翻騰的轉速，轉體的轉速
如果其中一項感覺不好，對空翻都是很危險的。

用彈翻床的重點，腳落在彈翻床上 ...]]></description>
      <category>彈翻床 Trampoline</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2014 15:44:20 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>彈翻床動作示範 Trampoline Level 1 - 10</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-170-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[Trampoline Level 1 - 10
https://www.youtube.com/watch?v=1z00ItiIQyo
[youtube]1z00ItiIQyo[/youtube]]]></description>
      <category>彈翻床 Trampoline</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 11:56:25 +0000</pubDate>
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