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    <title>BLOG記事用論壇 - 競技啦啦隊Cheer</title>
    <link>https://www.wwetw.com/forum-70-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 競技啦啦隊Cheer</description>
    <copyright>Copyright(C) BLOG記事用論壇</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 24 Aug 2026 09:21:01 +0000</lastBuildDate>
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      <title>BLOG記事用論壇</title>
      <link>https://www.wwetw.com/</link>
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      <title>啦啦隊相關協會網站 名稱</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-240-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[中華民國啦啦隊總會 (CTCF/Chinese Taipei Cheerleading Federation)
http://www.ctcf.org20.tw/

中華民國台灣競技啦啦隊協會 CTCA
http://www.tca-cheers.org.tw/


日本啦啦隊總會 Foundation of Japan Cheerleading Association (FJCA)
https://www.facebook.com/fj ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 18 May 2014 16:20:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>[心得] 失敗太多次會失去信心?</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-222-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[聽到有人說「技巧失敗太多次會失去信心。」
如果說出來的人是個剛練啦啦隊不久的人我還能接受。
但是如果說出這句話的人，
已經練了5年的啦啦隊，我實在完全無法接受。

如果技巧失敗幾次就失去信心，
那麼練習幾百、幾千次才成功的人，算什麼?
在啦啦隊中，如果努力過 ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 12:40:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>102年丙級裁判</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-216-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[這篇是說明教、考了什麼
但是我認為最重要的還是
知道了很多不知道的規則，還有為何會被扣分
例如:ICU 裡面 在口號中做任何的翻、金字塔、技巧空拋
     分數都是0。不算分，(翻騰不算翻的分數，算在口號內的群眾感染力，其他元素類推)

一、教了什麼?
規則: ICU Level  ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 31 Oct 2013 16:00:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>技巧難度判別</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-215-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有時候覺得好看，很酷的技巧
並不一定會拿高分
因為是看難度和完程度給分的
以下如有錯誤請幫修正謝謝

技巧分為3部分

1.Mount 上法

依難度度分為
直上、旋轉上、跳躍上、翻騰上(倒立上、手翻上、空翻上、轉體上)


2.Stunt 動作

高度:電梯 ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 29 Oct 2013 17:31:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Cheer Body Positions</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-214-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[上層動作 Body Positions(只看上層的動作)
難度簡單到難:雙腳(分開)、雙腳(併)、單腳

初級Beginner

Extension


Cupie


中級Intermediate

Liberty


High Torch


進階Advanced

拔腿 Heel Stretch、 Hold Heel


阿拉杯 Arabesque


Scale


菁英Elite 
Scorpion

 ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 29 Oct 2013 02:17:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>102年度競技啦啦隊《甲級/乙級/丙級教練》講習與授證</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-208-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每年考試項目不同，詳細請以協會為準!



簡單敘述教了什麼?
學科:競賽規則、運動心理學、啦啦隊英文、國際評分規則
        力學、運動傷害防護、體能訓練法、營養學、
        禁藥、生理學
舞蹈:說明編排舞蹈的重點
口號:教大家要要求學員手姿動作正確
跳躍:8拍T、星 ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 10 Oct 2013 14:41:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>空拋 翻騰 - 中英文對照</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-206-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[持續整理中
翻騰

前滾 forward roll
後滾 backward roll

前滾分腿 Forward Roll to Straddle
分腿前滾 Straddle Forward Roll
https://www.youtube.com/watch?v=xOfRrgXtxS4

直膝前滾 Pike Forward Roll
直膝後滾 Pike Backward Roll

倒立前滾 handstand forward ro ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 04:44:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>技巧名稱</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-205-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[持續整理中
技巧

Chair


單股 Thigh Stand


電梯 Half Extension


延伸 Full Extension


站肩 Shoulder Stands]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 04:15:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Cheerleading Tumbling Level</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-201-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[美國將競技啦啦隊分成5個等級
體操是10個，不一樣的

裡面分為原地standing
還有助跑running

Level 1 Cheerleading Tumbling

https://www.youtube.com/watch?v=l7QlSS_li6M
[youtube]l7QlSS_li6M[/youtube]

https://www.youtube.com/watch?v=pUN5kfagaxI
[youtube]pU ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 05:45:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>A class for flyer in cheerleading</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-186-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[Flyers must keep their bodies tight, flexible and strong in order to perform cheerleading skills. They have to support their own weight by focusing on upper-body strength, which will help them \&quot;lift themselves\&quot; as they move into position atop their b ..]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 13:50:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>啦啦隊保護觀念說明</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-184-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[注意!以下皆為原著，未經同意請勿任意轉貼使用保護：啦啦隊最重要的是安全，所以不管是技巧還是翻騰或其他有危險的動作都應找保護。並剪指甲，移除耳環、手錶、眼鏡等物品，避免傷害他人及自己。&amp;nbsp;一、當保護保護的是人，任何傷害都是賠不起的。&amp;nbsp;當保護需要 :1 ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 15:04:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跳躍 cheer jump</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-163-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[初級Beginner
X Jump/Spread Eagle 
You simply prep, swing, and jump with your arms in a high V and your legs spread apart. Just jump off the ground and it will look like an X. This jump is generally used to practice group timing and snapping legs down ...]]></description>
      <category>競技啦啦隊Cheer</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 16:18:23 +0000</pubDate>
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