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    <title>BLOG記事用論壇 - 其他運動</title>
    <link>https://www.wwetw.com/forum-33-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 其他運動</description>
    <copyright>Copyright(C) BLOG記事用論壇</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 24 Aug 2026 10:41:22 +0000</lastBuildDate>
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      <title>BLOG記事用論壇</title>
      <link>https://www.wwetw.com/</link>
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      <title>運動員飲食</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-189-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[運動員必須適當的控制飲食，才能進步得更快
根據運動項目的不同，飲食控制也不同
但大致上理念相同
高醣類、蛋白質，低脂防。
並適量補充維生素

飲食的量、次數和時間都需要規劃
運動前可吃少量流質(半固體食物)，
正餐(大量進食)後請勿馬上訓練。 ...]]></description>
      <category>其他運動</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 13 Jul 2013 13:55:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰敷的方法</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-125-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>其他運動</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 16:12:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>田徑 基本介紹</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-103-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[維基
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B0%E5%BE%84

田賽可分為跳躍、投擲兩類項目
跳躍，包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳；
投擲，包括推鉛球、擲鐵餅、擲壘球、擲標槍、擲


2004年第廿八屆夏季奧運會田徑46個項目，其中男子24項，女子22項。設置為：
男子：10 ...]]></description>
      <category>其他運動</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 26 Nov 2011 14:45:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跳高 High Jump</title>
      <link>https://www.wwetw.com/thread-97-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.
Germaine Mason London Grand Prix 2009 Slow Motion 2.31m, Mens High Jump
慢動作影片
http://www.youtube.com/watch?v=Xf2DmiNYgXI
[youtube]Xf2DmiNYgXI[/youtube]

2.
Stefan Holm Hurdles Training
Stefan Holm 2004年奧運跳高金牌，看看他跳的比他身高還要高 ...]]></description>
      <category>其他運動</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 05 Nov 2011 12:16:20 +0000</pubDate>
    </item>
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