admin 發表於 2011-11-3 00:09:28

空翻的基礎-滾翻

前空翻 Front Flip，後空翻back flip的基礎為滾翻
前空翻練前滾翻，後空翻練後滾翻。
空翻時做的動作和滾翻的動作很類似，所以須多練，

練習請於安全環境，勿在硬地練習

影片參考用，讓大家知道動作而已，
http://www.youtube.com/watch?v=7KmDLRYu6RI
7KmDLRYu6RI
http://www.youtube.com/watch?v=qSlq_pFaLDk
qSlq_pFaLDk
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