admin 發表於 2012-4-4 12:24:08

側空(抱腿)-side flip tucked

側空翻 (直體)影片教學 Aerial tutorial
http://www.wwetw.com/viewthread.php?tid=37



側空和前空很類似
要點
1.一手伸起來，另一手放下
2.頭要正視前方
3.跳起手甩抱腳

側空的前置練習動作
http://www.youtube.com/watch?v=rMMwUfPexOE
rMMwUfPexOE

side flip
http://www.youtube.com/watch?v=XpMrFzb5rLM
XpMrFzb5rLM
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